I
Com començar a estudiar
Informació sobre els factors que influeixen en la concentració i l'aprenentatge: alimentació, descans, postura, espai, planificació i motivació.
II
Consells per estudiar millor
Existeixen diversos factors que et permetran treure el màxim partit a la teva formació i aconseguir els teus objectius d'estudi.
III
Introducció a les tècniques d'estudi
Què són les tècniques d'estudi, per a què serveixen i com et poden ajudar aquests cursos a millorar la teva manera d'aprendre.
IV
Com crear un bon ambient d'estudi
Característiques que ha de tenir el lloc d'estudi per a concentrar-se i rendir millor.
V
Dissenya el teu pla d'estudi
Pautes i recomanacions per a aprendre a elaborar un pla d'estudi de manera eficaç.
VI
Descobreix la tècnica que t'ajuda a estudiar
Coneix les diferents tècniques d'estudi i descobreix aquelles que et poden ajudar a millorar el teu procés d'aprenentatge.
VII
Estudiar en grup
Recolzar-te en el grup per estudiar pot ser una tècnica que t'ajudi en la consolidació de l'aprenentatge i la consecució dels teus objectius.
VIII
Què fer abans d'un examen?
Recomanacions sobre com preparar-te abans de fer un examen i realitzar-lo amb èxit.
IX
Estudiar amb l'ajuda de les noves tecnologies
Eines i recursos TIC que t'ajudaran a estudiar en funció dels teus objectius i habilitats.
X
Descobreix algunes de les formes d'estudiar més eficaces
Algunes de les estratègies més utilitzades per a estudiar de manera eficaç i adquirir nous coneixements.
XI
Gestió del temps, la clau per triomfar en els estudis
Consells per a gestionar correctament el temps durant els teus estudis, ser més productiu i obtenir millors resultats.
XII
Els millors hàbits d'estudi per assegurar l'èxit acadèmic
Els millors hàbits d'estudi per assegurar l'èxit acadèmic.
XIII
Coneix les estratègies d'aprenentatge
Estratègies d'aprenentatge que t'ajudaran a estudiar de manera efectiva.
XIV
La motivació com a clau d'èxit per estudiar amb eficàcia
Recomanacions per augmentar i mantenir la motivació durant l'estudi.
XV
Beneficis i tècniques de lectura ràpida
Quins beneficis aporta la lectura ràpida i com millorar la teva capacitat i velocitat de lectura a partir d'una sèrie de tècniques.
XVI
Tècniques de concentració
Coneix les tècniques que et permetran aconseguir una major concentració en els teus estudis i evitar distraccions.
XVII
Com influeixen les emocions en l'aprenentatge
La importància de les emocions en el procés d'aprenentatge, consells per aconseguir els objectius d'estudi i estratègies per a l'autoregulació emocional.